Les aliments à privilégier en Septembre pour être en forme en cette rentrée 2024
Le mois de septembre marque la transition entre l’été et l’automne, une période où le corps a besoin de s’adapter aux changements de saison. Après les vacances, il est essentiel de revenir à une alimentation équilibrée pour maintenir son énergie et préparer l’organisme aux mois plus froids à venir. Bien choisir ses aliments en septembre est crucial pour rester en forme, renforcer son système immunitaire et optimiser sa vitalité. Quelques conseils d’experts en nutrition pour faire les bons choix alimentaires durant cette période clé de l’année.
Harmoniser ses chakras et méridiens pour retrouver l’équilibre
Depuis des millénaires, certaines traditions considèrent que le corps possède sa propre capacité d’autoguérison. La kinésiologie s’inspire de ces connaissances
Le Triangle de la Santé
les praticiens utilisent le Triangle de la Santé, un modèle qui relie trois pôles fondamentaux : le structurel, le chimique et l’émotionnel.
Gérer le burn-out et améliorer la qualité de vie au travail
Le monde professionnel peut être source de stress : Entre objectifs, deadlines et hyperconnexion, beaucoup de salariés se sentent épuisés.